与同样喜欢cl的前男友分开后，我花了十年治愈自己

比起“战胜过去的自己”，我更喜欢把过去的自己接回来诶。
战胜似乎意味着过去的自己是失败者，接过来意味着过去的我一直在那里，只是当年没有人全然地站在我那边。
现在，终于有人能站在我的那边了，而那个人，就是今天的我。
写下这篇回忆录，与其说是在写前任，不如说，是在做一件事——让那个过去一直被误解、一直替别人承担责任、一直没有机会完整说话的自己，终于完整地说了一遍自己的故事。
某种意义上，它是一封迟到了多年的信，一封写给过去自己的信：我终于相信你了。
说个题外话，想到十年前的信，我想起了一首歌，《letter song》（致十年后的自己），是当年b站很火热的一个MAD的BGM。

看完这篇文章实在是非常痛心......我是一个嘴笨的人，但还是觉得你被那种垃圾的人浪费了时间这件事真的是太可惜了。不要因为这种讨厌的人拉低了对自己的评价哦！一定要自信！
而且在心里疗愈上，我有一个实践有效的方法。不用太着眼于依靠外界事物转移注意力，试着达到一种无我的状态（这样做的缺点就是会觉得做什么都没意思，可能有时候还会萌发出轻生的念头，这个时候，提醒自己，轻生会让自己的来世过得更惨，就不会在持续这个念头下去了）
总而言之，祝你获得幸福快乐的日子！
那些过分的事情只是别人的错！！！

其实，他的种种行为已经是精神虐待了，包括不限于煤气灯效应、三角测量、断崖分手、冷暴力情感隔离等等手段。他无法被治愈，他谈过的每一任女友，都会被他从理想化为天使再贬低到“恶魔”，同时，怀疑每一任都有肉体出轨的倾向，极其自卑且懦弱……以上表现均是隐性自恋型人格障碍，哪怕他没有去精神科确诊。
而我在自救期间，遇到一个显性自恋型人格障碍的哥大毕业的心理咨询师，她对我进行不断地否定，由于没有在咨询过程录音，我没有足够证据起诉她，但投诉到她所在的平台公司，获得很少的赔偿金和一封官方道歉信。
我认为有人对我的误解是因为信息不足导致，而有人是带着自己的偏见以及过往的伤口去看待我，无论哪一种，我都不会轻易再让任何人伤害到我了。

做什么事都没意思，会不会陷入虚无主义了？

你很认真地写下了这些话，有的提问，也让我在心里思考许久…只是目前的我，还没有足够的心理能量再一次回顾CL。
第一次看CL是在初中，每一条角色线都会让我大哭，第二季更是无法抑制，每个角色在我心里都有其位置，不分高低，我把团子大家族看作CL里每个角色或家或这个小镇的情感象征，这么多年过去了，我的每一处签名都会留下一个团子
（ |      | ）~

虽然不太明白你说的那些术语，但是经过询问度娘以后大致了解了。实在难以相信种种糟糕的玩弄人感情甚至精神的行为，竟然都是同一个人做出来的！这种人真的无药可救！其次，作为心理咨询师还做这么差劲的事情.........实在对不起她所拥有的学位，职位！
我觉得陷入虚无主义也不是什么坏事情。每天做很机械的事情，起床，上班，吃饭，睡觉。如果有意识的或者，反而会更不舒服，因为人本来是该自由的，结果净干些没意思没意义的事情。所以这个时候，把意识交给虚无不失是一种好办法。这样子熬到退休或者离世，说不定能熬出来一个更幸福的来世。
经历了这么多，不幸中的万幸是，你仍然对于生活充满希望，仍然没有放弃去宽慰自己，疗养自己，这说明无论如何，在你内心最深处，你仍然是一个乐观的人，乐观的人最终都会很幸福的。祝你快乐。

不，你并没有陷入虚无主义。怎么说呢，虚无主义是认为一切都没有意义——我也曾有过那种感觉，做什么都提不起劲，觉得什么都不值得。

但那其实并不是真正的虚无。当你还能认真地想去面对过去的痛苦时，这种“想要面对”的本身，就已经是在尝试脱离虚无了。你不需要找到一件能持续点燃你热情的事，你只需要感知到：有某件事，是值得我持续做下去的。

你坚持在每一个评论区下面放团子，这件事本身，就是证明。你不需要对它有“兴趣”，只需要感知到它作为一种“漠然的存在”就行。只要你能落回那个你认定存在的东西上，就不会滑向虚无。

耐心看完了全文，越看血压越高啊。但我知道不识庐山真面目，只缘身在此山中。而对当时的你我是没有任何权利评判的。
鄙人只是想在此谈谈自己的想法，如果有冒昧的话，请及时提出，谢谢
作为INFP其实我也经常把我的各种想法记下来，我认为用文字梳理一下对于理清思路有很大帮助，对自己反复思考也有很大帮助。看心理医生，纯靠口述其实人家也记不住这么多，而且有时候会比较跳跃，想到什么说什么，反而医生作为不是亲历者都也不一定能很理解。当然每个人有每个人自己的习惯呢。
开门见山，我认为当时的你是一个挺好的人，是一个珍视感情的人，也是一个过于简单的人。
刚开始读这一段文字的时候，给我的感觉就是冲动的大学生呢
其实 三观的不平等  和  付出的不平等  是给我的直接感觉。（但从你的描述感觉男方没有主见，喜欢攀比，索取很多，妈宝男）
1. 在你即将飞去台湾之前，你希望你们可以在一起，想要紧紧抓住那宝贵的在一起的时间。而对他来说，工作似乎更加重要（不是亲历者不清楚）。(当然如果对方有好好道歉或者补偿的话我持保留意见)
2. 虽然我不清楚对喜欢五月天表示"异议"，究竟是什么程度，但我认为喜欢某一个乐队无可厚非，作为大学生如果花的是自己的钱或者父母给的零用钱，适当的买几张专辑什么的我感觉这就是正常的兴趣爱好(我原则上不支持卖肾追星以及大笔的花别人的钱追星(为了私欲无节制)。
3. 第三，其实说实话，从父母这段能看出来，双方的家境差的实在是太大了，当然我并不是在歧视，而是因为家境的差异会形成思想的差异，最终会在生活中的方方面面有所体现，不管是思想还是行为。
4. 然后作为恋爱的另一方，一方面他认为无印是路边摊，而你看中的是设计美学。另一点是相处了这么久，他居然不知道，在他眼里的路边摊的东西，你也不太舍得买这件事情？（对象的爱好习惯就算记不住总还能知道一些的吧，生日啊，哪些喜欢吃的(不一定要记得很全总得知道些什么吧)，用什么化妆品，姨妈巾什么牌子之类的）
5. 还有就是 思想上的禁锢，由于我是上海长大的，但对南方的一些事情也有所耳闻。认为走姿不好没脸见人，也是在我意料之中。然后他居然直接用他母亲的想法来要求你而不是单纯建议你改走姿。说实话他像个 (妈宝男!!!)，没什么主见。
6. 你认为小事和矛盾能体现价值观和解决冲突的能力。在我看来，你说的挺对的，但我认为小事其实就是鉴别双方是否合得来的有力测试。我感觉网上天天要怎么故意测试另一半，这都是瞎扯。
7. 深夜聊天，精神出轨，惊人？？？但告白过确实答案显而易见。（但我还要说一句，作为INFP我也会和异性聊天，但大多是认识好多年的朋友了，具体要看聊什么。)
8. 不怎么关心你爱吃什么，
9. 你为了他咳嗽失去声音居然还要照顾对方的情绪。如果是我的话，(作为INFP)，另一半要是真是病到这种程度，我就算有天大的委屈也打碎了往肚子里吞。如果可以，我高低就买机票飞过去烧饭烧菜了。
！！！(以下为个人偏见)
综上我感觉，他需要的是女朋友就像小猫小狗给什么吃什么，然后也不怎么关心对方而你需要的是双方的相互关心与爱，双方都会为了另一半着想的人，有相似价值观，碰到冲突需要直白的及时解决问题。(虽然说作者也有一点点独占欲的感觉，嘿嘿)
但我也要说不停的分分合合对你的消耗太大了。
在你的文字里，我感觉在你的印象中他似乎是你的唯一，感觉你对他好感很强，而且太上头了(不停的分分合合)，(以下为猜测)会不会是将动漫社团里看到的一部分的他做了心理投射(我也看到你打括号写了个绅士是演出来的哈哈哈)，也可能是外貌？在此我们不做过多讨论。
第二个感觉是，太苛求自己了，需要强硬一点。着凉发烧单纯为了感情而去拒绝同伴的帮助。在此也为你感到惋惜，说不定交换的那几位同伴也许能成为很好的朋友呢。而且咳嗽失声音超级难受(得过新冠感同身受 TT )
感觉还是太在意别人了，人有时候真的需要多关注关注自己，但我也知道对于有些人还是会不自觉地去关心别人。
我说这话可能有些直白有些伤人，我认为，有些人根本意识不到，如何成为合格的另一半。而有些人，还没有足够的能力分辨，一段关系还有无挽回余地。人永远不可能准备好，永远在路上，就看其能否意识到，并朝着正确的方向前进罢了。人对于自己人生的掌控力是很小的，很多事情似乎都是必然的经历，而人所能做的，就是尽自己所能，而后只能泰然处之了。
世界是复杂的，每个人其经历的不同会形成不同的价值观。我认为放在动漫社团里也是如此，每个人喜欢动漫的缘由也是不尽相同的，有的人只是磕CP，有的人喜欢剧情，有的人单纯喜欢可爱的角色等等等等。我是一个对作品内核有自己理解的人。我对于Key很多作品的感觉是永无止尽的梦，两人之间的约定和人与人之间的爱。其实我喜欢CLANNAD的部分恰恰是小镇家族人与人之间的爱。(广义的爱)。
在我的价值观里，两个人在一起，能量是需要相互的。相互的包容，相互的理解，相互的关心等等
看到你会把吃过的美食做成微缩食玩固定在小盒子里“，“做钩针玩偶”，也让我又想起曾经我迷茫的时候，那时候看了很多宫崎骏的电影，接触了很多Key的作品，一步一步走过来。我感觉就是多尝试尝试自己喜欢的事情，或许真的有帮助呢。我朋友早年父母离婚，但现在自己住在外边养了两只小猫，看起来心情也转好了很多。
真心希望你能早日解开心结哦。

我看了你写的那段长回复。作为同类，我想跟你说一点我自己的想法。
你用那种方式拆她的经历——一条一条列出来，分类、归纳、判断。我能理解你为什么这么写，就是想帮她看清楚那些事之间的关系，让她知道原来自己的经历是这样的结构。
但你说她过于简单、太上头了。我能感觉到你说这些的时候不是在贬低她，你只是在做判断。可是那种判断本身，可能已经超过了她现在能接住的范围。她还没走到你站的位置。她需要的可能不是分析，就只是一句“你没错，是他越界了”。比分析简单，但她现在只能接住那么大的东西。
我之前也给那个女生写过一段关于CLANNAD的话。她回我说，目前没有足够的心理能量再一次回顾CL。她说的是真的，她不是不想接，是她现在还没法接。我不知道她会不会用同样的方式接住你的那些分析。
老实说，我看你写的那些，会觉得你可能认为自己的判断是对的，也许确实是对的。但我的感觉是，对的东西也不一定要在那个时候递过去。
也可能我想多了。我只是把看到的放在这里。如果你愿意，可以看一下我之前写的那段，然后自己判断。

关于虚无主义那段，你好像把我和楼中的一位网友混淆起来了。
至于“她还没走到你站的位置”这句话，非常傲慢，也把你的内心话终于说出来了，
在过去自救的过程中，我遇到一些心理学爱好者或者相关从业者，我尝试分享真实的情感与思考，却遭遇吸情绪能量、过度剖析、上位评判的互动方式。这让我深刻意识到什么呢？
热衷分析的人，未必懂得如何共情。看似高频的讨论背后，是情感安全感的缺席。这样的环境，让我失去表达欲，也加深我对高质量联结的渴望。
这也是我为什么一直不太愿意回复你那两段话的主要原因之一，我需要的是有人对我温柔，而非评判，同时，不太想了解没那么欣赏之人的世界观。
以上。